Avocado Papaya Shake mit Spirulina
Mit diesem reichhaltigen Shake können Sie sogar eine ganze Mahlzeit auslassen.
Menüfolge
Hauptgericht
,
Zwischenmahlzeit
Küche
Aus dem Mixer
Portionen
Vorbereitung
1
Portionen
5
Minuten
Portionen
Vorbereitung
1
Portionen
5
Minuten
Zutaten
1
Stück
Avocado
essreif, mittlere Größe
1/2
Stück
Papaya
essreif
1
Esslöffel
Spirulina Pulver
150
ml
Wasser
gefiltert
1/2
Teelöffel
Fenchelpulver
alternativ Anispulver, oder 50g frischer Fenchel
Anleitungen
Die Avocado zunächst halbieren, und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch auslöffeln und direkt in den Mixer geben
Die Papaya halbieren und schälen, das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden
Das Wasser und die Gewürze dazugeben, und kräftig durchmixen
Wenn der Fruchtbrei die richtige Konsistenz hat (evtl. mehr Wasser dazugeben), das Spirulina Pulver dazugeben und nochmals kurz mixen
Jetzt in hohe Gläser geben, und ansprechend servieren