Avocado Smoothie mit Spinat und Spirulina
| Vorbereitung | 5 Minuten |
| Portionen | Portionen |
Zutaten
- 1 Stk. Avocado incl. Kern
- 1 Stk. Zitrone geschält
- 2 Handvoll Babyspinat frisch vom Markt
- 4 Stangen Staudensellerie
- 500 ml Wasser gefiltert
- 2 TL Spirulina Pulver
- 2-4 Stk. Eiswürfel
Zutaten
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Anleitungen
- Babyspinat und Staudensellerie waschen, die Zitrone schälen. Alles grob zerkleinern!
- Das Fruchtfleisch der Avocado auslöffeln und direkt in den Mixer geben. Den Kern ebenfalls unzerkleinert und ungeschält mit in den Mixer geben
- Jetzt das Wasser und die Eiswürfel in den Mixer geben, und das grob zerkleinerte Obst- und Gemüse mit hinzugeben.
- Das Mixgut etwa 30 Sekunden auf höchster Stufe durchmixen.
- Jetzt das Spirulina Pulver auch in den Mixer geben, und erneut ca. 10 Sekunden mixen
- Smoothie ansprechend garnieren und servieren. Guten Appetit!
Rezept Hinweise
Anstatt Spinat kann man natürlich auch Feldsalat, oder andere Salate verwenden. Einfach mal ausprobieren, Tipps findet ihr in unserem Beitrag Grüne Smoothies, wie macht man diese perfekt?
Kommentare
anni 16. November 2016 um 15:34
Hi Frank,
das Rezept klingt richtig lecker.
Ich mache mir oft einen Smoothie mit Spirulina, Ananas, Spinat und Kokoswasser! Der ist richtig lecker und schaumig durch die Ananas. Und ich liebe diese türkise Farbe durch die Alge.
Beste Grüße
Anni
Frank 17. November 2016 um 14:26
Hey Anni,
danke für dein Smoothie Rezept, das werden wir direkt mal ausprobieren… 😉 Auch wir benutzen Spirulina gerne um ein bißchen Farbe in die Sache zu bringen, z. B. in unserem Spirulina Latte!
AdPoint GmbH 4. April 2019 um 10:42
Hey Frank,
danke dir für diesen tollen Beitrag und das leckere Rezept. Wir haben es neulich mal in der Firma als kleine Erfrischung ausprobiert und es war super lecker und man hat sich gleich viel gesünder gefühlt.
Liebe Grüße
Team der AdPoint