Spirulina-Papaya-Mango Smoothie
Diesen frischen Spirulina Smoothie werden Sie lieben. Er ist in der Konsistenz sehr cremig, und kann durch verschiedene andere Obst- und Gemüsesorten verfeinert werden. Bei den Gurken muss man etwas aufpassen, wenn man dort etwas mehr nimmt, sollte man die Wassermenge etwas reduzieren.
| Vorbereitung | 5 Minuten |
| Portionen | Portionen |
Zutaten
- 1 halbe Papaya essreif
- 1 halbe Mango essreif
- 1 viertel Gurke geschält, nicht entkernt
- 1 halbe Zitrone
- 1 halbe Grapefruit
- 1 Stück Orange
- 50 g Fenchel, frisch
- 2 TL Spirulina Pulver
- 150 ml Wasser gefiltert - oder Crushed Ice verwenden
- 2 Blatt Zitronenmelisse oder andere Küchenkräuter die nett aussehen
Zutaten
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Anleitungen
- Das Fruchtfleisch der Papaya, Mango und die Gurke in den Mixer geben.
- Die Zitrone, die Grapefruit und die Orange auspressen und den Saft ebenfalls in den Mixer geben
- Den Fenchel in Stücke schneiden und in den Mixer geben
- Jetzt das Wasser und das Spirulina Pulver auch noch in den Mixer geben
- Den Spirulina Smoothie etwa 1 Minute lang pürieren
- Den fertigen Smoothie in hohe Gläser füllen, und mit der Zitronenmelisse dekorieren
- Mit Strohhalm servieren
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